Sponser Power BCAA

BCAA sú kapsule s aminokyselinami (BCAA) leucín, izoleucín a valín vo voľnej forme. Štúdie ukazujú, že tieto tri aminokyseliny sú v optimálnom pomere 2:1:1 ideálne pre budovanie svalovej hmoty a jej udržanie. BCAA sú adsorbované priamo svaly tela a používajú sa hlavne ako palivo v priebehu aktivity.

Ďalšou dôležitou aminokyselinou je glutamín, ktorý je zapojený do mnohých metabolických funkcií. Glutamín sám o sebe je len čiastočne esenciálne, tj telo môže syntetizovať glutamín tiež sám. Pre tento účel sú tiež metabolizované BCAA.

Pri vytrvalostných športoch je používaný BCAA aj pre spomalenie únavy na dlhých tratiach. Pri uživania BCAA sa zmení pomer BCAA ku tryptofánu, čo má pozitívny vplyv na tvorbu únavového hormónov serotonínu. BCAA a kofeín sú tak ideálne stravovacie doplnky na dlhú trať.

V silovom športe prispieva BCAA k zachovaniu telesnej rezervy, minimalizuje odbúravaniu svalovej hmoty po záťaži a podporuje regeneráciu svalov.

• Čisté BCAA vo voľnej forme
• Dobre znášanlivé pri záťaži
• Chuťovo neutrálny kapsule, jednoduché dávkovanie

Silový športovci: Cca. 2 kapsule na 10 kg telesnej hmotnosti rozdelené na 2 časti, prvá tesne pred a druhá tesne po záťaži. Vytrvalostný športovci: Počas dlhej záťaži 2-4 kapsule za hodinu a ďalšie 1 kapsule na 10 kg telesnej hmotnosti po záťaži.