Doplnkové multivitamíny

Vitamíny sú veľmi dôležité pre správnu funkciu organizmu, pretože sa podieľajú na metabolizme bielkovín, tukov a cukrov. Ľudské telo si nie je schopné, až na pár výnimiek, samo vitamíny vyprodukovať. Preto ich potrebuje prijímať pravidelne z pestrej stravy, prípadne prostredníctvom práve suplementov.

Multivitamín je kombinovaný doplnok stravy, ktorý obsahuje väčšie množstvo základných vitamínov, niekedy aj množstvo doplňujúcich minerálov. Základom kvalitného multivitamínu by vždy mala byť silná kombinácia vitamínu C a skupiny vitamínov B.

Multivitamíny sú určené prioritne na to, aby poskytli namáhanému, oslabenému, ohrozenému či chorému organizmu podporu v podobe zvýšenej dávky týchto látok.

Multivitamíny je vhodné užívať v období zvýšeného náporu na imunitný systém, okrem iného na jeseň, v zime, v čase častejšieho výskytu chrípky a to najlepšie denne.

Multivitamíny by mali pravidelne užívať športovci, osoby fyzicky ťažko pracujúce, ľudia s deficitom kalorického príjmu či obmedzenia stravy, okrem iného vegáni a vegetariáni, ďalej staršie osoby, ľudia trpiaci stresom a tiež všetci tí, ktorí prechádzaní rekonvalescenciou po prekonanej chorobe.