Vitamín C





















Doprava | Cena | Doprava zadarmo od |
![]() | Od 3,23 € | 79,20 € |
![]() | Od 4,10 € | 79,20 € |
![]() | Od 4,80 € | 106,92 € |
![]() | Od 3,03 € | 59,40 € |
![]() | Od 4,20 € | 99,00 € |
![]() | 1,81 € |
Platba | Cena |
Bankový prevod s QR kódom (zálohová faktúra) | 0 € |
Dobierka | 1,58 € |
Hotově vo výdajni | 0 € |
Platobnou kartou vo výdajni | 0 € |
Platobná karta online | 0 € |
Vitamín C čiže kyselina askorbová patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Ľudské telo si tento vitamín nedokáže samo vytvoriť a navyše ho ukladá iba v malom množstve. Preto je potrebné vitamín C dopĺňať pravidelne.
Vitamín C prispieva k normálnej činnosti imunitného systému a je dôležitý pre správnu funkciu a vývoj kostí, chrupaviek, ďasien a krvných ciev, psychickú činnosť, únava a vyčerpanie.
Vitamín C sa nachádza najmä v citrusových plodoch, paradajkách, paprikách, jahodách, listovej a kapustovitej zelenine, zemiakoch, karfiole, šípke, kapuste, petržlene, rakytníku..
Nedostatok Vitamínu C sa môže prejavovať únavou a zníženou oddolnosťou voči nákazlivým chorobám.
Denná odporúčaná hodnota príjmu pre dospelého je 80 mg. Pri prechladnutí sa odporúča užívať dvakrát denne 1 g vitamínu C.